Copyright © 2025 PBS Centar sportske izvrsnosti. Sva prava zadržana.
Dobrodošli na Program usavršavanja za zvanje
BODY INSTRUKTOR
Kineziološko učilište Body Tehnike
STUPANJ 05. - Napredni Body tečaj elastičnim otporima
5. stupanj programa usavršavanja za zvanje Body instruktor obuhvaća usvajanje znanja specifičnih oblika grupnog rada u parovima te izmjenično- odjeljenskom obliku rada, produbljuje znanja polaznika u individualnom pristupu upotrebom elastičnih otpora i disco-sita kroz definirane protokole i principe koje filozofija Body tehnike u individualnom radu ističe.
Osim detaljnog praćenja, učenja i praktičnog savladavanja navedenog sadržaja uz video materijale, svaki polaznik obavezan je proći i teoretsko-praktične konzultacije koje se odrađuju u maloj grupi ili individualno u trajanju od nekoliko sati (2-4 sata) s Master body instruktorom kroz koje praktično nadopunjavate teorijske i praktične segmente 5. stupnja te kroz pitanja i zadatke od strane profesora apsolvirate ovaj stupanj u potpunosti nakon čega dobijate potvrdu koja vam omogućava obaveznu samostalnu praksu u vlastitom prostoru i unutar matičnog te franšiznih studija.
Pitanja
1. Kako biste razvijali kreativnost i širili sadržajnost filozofije Body tehnike, prilagodite grupni pristup koristeći sljedeće „kućne“ rekvizite: stolac, dovratnik (štok), ručnik za plažu.
Na konzultacijama ćete demonstrirati sekvencu grupnog sata s nekim od navedenih rekvizita.
2. Osmislite vježbe u paru na sljedeći način:
a. 3 vježbe u stajaćem položaju (partner kao potpora)
b. 3 vježbe u klečećem položaju (partner kao otpor)
c. 3 vježbe u sjedećem položaju (partner kao asistent)
3. Razmislite i pokušajte definirati sjedeće polažaje na disc-o-situ imajući u vidu najčešća loša držanja (5 vrsta) i prateće biomehaničke specifičnosti zdjelice.
