PBS Webinari
ZDJELIČNO DNO
Integrirani pristup problematici zdjeličnog dna
Kroz PBSove webinare upoznati ćemo vas s raznolikim temama u obliku snimljenih seminara / edukacija. Teme su obrađivane u obliku teoretsko-praktičnog seminara koji će vas u potpunosti uvesti u temu te vam dati potpuni pregled važan za razumijevanje iste kao i primjenu praktičnih vježbi ili protokola za pojedina stanja u kojima se ljudi često nalaze.
ZDJELIČNO DNO 1. dio
Osnovni principi Body tehnike u integriranom pristupu problematike zdjeličnog dna
U prvom dijelu webinara o zdjeličnom dnu objašnjavamo vam koji su to mišići zdjeličnog dna, zašto su oni bitni kao i ostali mišići u tijelu, te kako se Body tehnika počela baviti problematikom ove teme. Naučit ćete kako ljudska postura i obrasci kretnji utječu na zdjelično dno te na koji to način ljudsko tijelo komunicira sa zdjeličnim dnom kao još jednom od “dijafragmi”. U praktičnom prikazu provodimo predvježbe prema filozofiji Body tehnike ka osvještavanju tijela kroz zglobe sustave što je i prvi preduvjet pri osvještavanju mišića zdjeličnog dna.
ZDJELIČNO DNO 2. dio
Razumijevanje važnosti posture, vratne regije i stopala za cjelovit rad na zdjeličnom dnu i endokrinom sustavu
Nakon ovog webinara imat ćete potpuni uvid o važnosti posture, vratne regije i stopala za cjelovit rad na zdjeličnom dnu i endokrinom sustavu. Prikazat ćemo vam kako zbog narušene posture, blokade dijafragme te pomaka glave takva stanja utječu na rad zdjeličnog dna. U praktičnom dijelu, metodički obrađujemo vježbe Body tehnike za neurološku stimulaciju po pojedinim zglobovima i mišićima važnim za funkcionalnost zdjeličnog dna.
ZDJELIČNO DNO 3. dio
Ciljane vježbe i pritisci po filozofiji Body tehnike za zdravlje zdjeličnog dna u stajaćoj, sjedećoj i ležećoj poziciji
Nakon što ste savladali osnove razumijevanja problematike zdjeličnog dna i važnosti osvještavanja istoga kroz prva dva webinara na ovu temu, u trećem dijelu vas vodimo kroz praktične vježbe za tretiranje mišića zdjeličnog dna. Naučit ćete kako snažiti mišiće zdjeličnog dna pomoću vježbi Body tehnike, kao i kako tretirati hipotonizirane mišiće koji uslijed neaktivnosti postaju spazmatični uz korištenje softy lopti, antistres loptica i pritiscima bolnih točaka. Također ćete saznati koji svi mišići, ako su u spazmu, mogu davati signale bola u zdjelici te kako ih opustiti.
Ana-Marija Jagodić Rukavina
PBS Webinari
Kroz PBSove webinare upoznati ćemo vas s raznolikim temama u obliku snimljenih seminara/edukacija.
Teme su obrađivane u obliku teoretsko-praktičnog seminara koji će vas u potpunosti uvesti u temu te vam dati potpuni pregled važan za razumijevanje iste kao i primjenu praktičnih vježbi ili protokola za pojedina stanja u kojima se ljudi često nalaze.
Za više informacija obratite se na anamarija@pbs.com.hr
