Tromjesečni program Body tehnike usmjeren na edukaciju i praktično osvještavanje i snaženje trudnice kroz svako tromjesečje. Naučite kako osvještavati pravilno disanje ovisno o poziciji trbuha koji uvelike utječe na biomehaniku dijafragme i vezivne napetosti u tijelu trudnice. Naučite kako  ispravno osvijestiti, osnažiti i opuštati mišiće zdjeličnog dna, stimulirati i poboljšati protok limfne cirkulacije te održavati kondiciju kroz cijelu trudnoću. Uz edukativne video materijale, prilagođene vježbe po knjizi Body tehnika- naučite slušati svoje tijelo, live zoom radionice i grupu podrške svaka će trudnica naučiti kako se na cjelovit, prirodan i holističan način povezati sa svojim tijelom i osjećati se samopouzdano kroz sve periode trudnoće- od 1. tromjesečja do trenutka poroda i nakon poroda.

Body instruktor pratit će vas kroz aktivnu, pozitivnu i sretnu trudnoću, a Body tehnika vas odvesti u prisutnost i vitalnost tijela, uma i duha do sretnog majčinstva!